新聞事件:
尼克·胡哲出生時就沒有四肢,醫學上被稱為“海豹肢癥”。他憑借難以置信的勇氣克服了生活中的種種困難,如今騎馬、打鼓、游泳、足球,樣樣皆能,在他看來沒有難成的事。大學畢業后,他決定將自己的故事和樂觀的精神傳遞給更多的人,他成為了一名勵志演講大師。2005年尼克被授予“澳大利亞年度青年”的榮譽稱號。小時候他也曾苦惱:永遠不會有女孩愛上我,我甚至無法牽女朋友的手。而就在今年,尼克抱得美人歸,步入婚姻的殿堂。
心理解讀:
尼克·胡哲說:當你創造不了奇跡,就讓自己成為奇跡。假想一下自己就是尼克,一個從小就知道自己“不正!,需要承受各種議論和眼光的人,你將如何?想象一下自己能否排除萬難,創造出美妙的人生?假若你的答案沒那么肯定,就讓我們一起來看看尼克·胡哲是怎樣做到的吧!
面臨困境,人們會有兩種選擇,放棄或者堅持;關于自己,我們也有兩種選擇:挑剔或者接納。幸運的是,尼克都選擇了后者。在自我接納的道路上,尼克也走了很長的一段路。
他在《人生不設限》一書中提到:青春期時,我對自己的處境感到絕望,覺得自己永遠也不可能“正!保行埲痰暮⒆咏形摇肮治铩焙汀巴庑侨恕。想要被人接受,但覺得沒人肯接受我;我想要融入人群,但好像沒辦法。
即使你四肢健全,是不是也遇到過和尼克相似的處境?你減肥、弄發型,換著裝風格,甚至整容,你想得到好的評價,想被喜愛,于是把安全感建立在短暫、外在的事物上?墒沁@些都會帶你遠離夢想。
人本主義心理學家羅杰斯闡述了人們是怎樣踏入“被愛的陷阱”而失去保持自我的能力的:從嬰兒到成人,為了獲得贊賞與愛,我們學會了壓抑那些不被生活中的重要他人接受的情感。我們對被愛和被接受的需要削弱了我們保持完整和真實的能力。漸漸地,我們將外部世界的標準“內化”,直到許多人再也不能認識到內部和外部的區別,再也不知道真實的自我模樣。總之,我們被來自社會和他人的外部價值捆綁了。
面臨這樣的困境,尼克告訴我們不設限的人生特別需要:喜愛并接納自己本來的樣子。尼克意識到當我們不接納自己的時候,別人也很難接納我們,“我或許并不完美,但我卻是完美的尼克·胡哲!”。他強調我們無需變得正常,只需要成為自己。他熱情地對聽眾說:你本來的樣子已經美極了!當以真實狀態生活的時候,人類有能力自我管理,存在于機體內部的愛、自我尊重、渴望成熟等積極情感會爆發出來。
只有當你安于事情的原貌時,最深層的療愈才會發生。當我們真正做到自我接納,美妙的人生便不再遙不可及。當初苦惱無法牽自己女朋友手的尼克,如今給出了全新的答案:Although I can’t hold your hand ,but I can use my heart hold your heart.(雖然我不能牽你的手,但我可以用我的心簇擁你的心。)你呢,是否愿意從此刻開始真正的成為你自己?請抓住機會,溫暖、激勵自己的心。(本資料由“中國科普博覽”http://www.kepu.net.cn提供)
|