臺灣最暢銷的健康雜誌之一。以追求更美好的生命品質為目標，從內至外全面改善人們在身體、心靈及生活各方面需要，以達至最完美的人生。  內容涉及醫學科技的新發現、新觀念、新趨勢，到環境、食品營養、運動、人體衛生、生活習慣、人際關系的議題，內容豐富多彩。